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脳、皮膚、内臓、筋肉、全身の全ての細胞は酸素を取り入れて生きています。タンパク質、アミノ酸、食物の分解、必要な栄養成分の合成、毒素の分解などは酸素を利用して行われています。ウイルス、細菌、がん細胞への攻撃には酸素が変化した「活性酸素」が力を発揮します。間違った情報に基づく活性酸素悪玉論ですが「活性酸素」は免疫力の主役です。この活性酸素も必要時に酸素不足では十分に産生されません。